先日、ここしばらくサボっていた
ビリーズブートキャンプを久々にやったんです。
時間もったいないからストレッチ部分飛ばして。

翌日、肩甲骨よりやや下辺り？内側の
異常な痛みに襲われ悶絶…

4日経った今でも、
斜め後ろにもたれかかるような姿勢で息を吐くと
思わずうめき声が出る程度には痛い
初めは筋肉痛だと思っていたけど
この痛み方はちょっとおかしくね？
そもそも呼吸で痛むって…

自分は一体どこの何の器官を痛めたんだろう…